②我双手抓带住敌右腕臂后，即由手肤和心法意念感知敌拳前击路线，劲力大小、方向及变化。当感知出敌拳前冲力很大，可以牵动其重心时，身体即左转，左手随势外旋顺敌拳冲势向左下拧拉敌右腕，右手同时内旋向左下拧敌右腕臂，右脚随之滑移抵住敌邻近腿，迫使敌右腕臂外旋倾身而无法连击左拳。目随视敌右腕臂。
③我不容敌缓势解脱，两手继续用力向左下拧敌右腕臂之同时，右腿随身体左转之势后屈缠别住敌右腿，用力向后上勾挑，迫使敌在上拧下勾挑之合力作用下左转仰身而失衡后倒。目视敌上盘。
④敌仰跌于地后，若继续挣扎反抗，我则身体速下沉前俯，双手继续拧拉住敌右腕臂，同时右脚乘收落之势前摆猛力蹬踩敌右肩关节前侧，双手同时用力向左上抖拽敌右腕臂，致使敌右肩关节损伤脱位丧失反抗能力而降服之。目视敌右肩臂。
要点：上述分解动作要上下协合，连贯完成。闪身采托抓腕要把握好双方攻防时间差和距离差，准确到位，发力要深沉，意、气、力运至两手十指。顺前冲力拧要充分利用蹬地转身之势助增发力，以勾挑腿破坏对方重心支撑面，形成倾倒力矩，使对方在惯性拧力和勾挑力的共同作用下倾倒。发力要猛烈深沉、意、气、力运至两手十指及右小腿。右脚蹬踩对方肩关节，双手抖拽对方腕臂要一致到位，同时发力。发力要猛烈，意、气、力运至两手十指及右脚跟。连续蹬拽，直至对方肩臂脱伤。
左式借中盘前冲力拧制敌之技法训练，桩功训练，试招和要点参考上述，惟方向相反。
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