武当玄真功擒敌绝技

　　借中盘前冲力拧制敌术是武当玄真拳借力制敌术之技法，属道家武技中上乘制敌功法。与敌对峙中，应以静制动，设中盘空位诱敌，引敌入扣，后发制敌。当敌中盘攻势手攻入我空位时，即于闪避中采抓住敌手腕。搭手后，即通过手触、皮肤和意念感知敌前冲劲力大小、方向及其变化，再顺势借力，发力，形成合力，将敌制住。
　　技法训练：①由并步站立式，左脚撤步，身势后移，两腿略屈后坐成中高姿玄虚式，左手臂略屈立掌前伸置于面前，掌心向前，右手仰掌前伸于右腰前，掌指向前，成右开合守门式。目视右前方。
　　②身步后移右闪，成右低玄虚式。同时，右手仰掌向身前托起，左手同时向身前采按于右掌后侧，两手合力抓紧，意力运达两手十指。目视双手。
　　③身体左后转，右脚向右后用力滑蹬成左开弓式。同时，左手外旋，右手内旋，向左后猛力拧，意力运达两手十指及右脚踝外侧，目视双手。

　　④双手继续用力向左下拧拉，左腿下沉撑稳，右脚同时向前下猛力蹬截，意力运达两手十指及右脚跟，目视右脚。