太极推手中常见的皮肤性损伤及其处理方法

擦伤
擦伤是推手中较为常见的皮肤性损伤。多因摔倒后与地面摩擦所致。其特点是有出血（多为毛细血管出血）或组织液透出伤口，如果处理不当容易引与感染。
处理方法：小面积的、浅层的擦伤且伤口无异物，最好用生理盐小冲洗消毒后，涂抹2％的红药水或 1％-2％的龙胆紫液即可，不必包扎。但面部擦伤最好不用龙胆紫液。关节附近的擦伤最好不用暴露治疗，否则容易干裂而影响运动。对有异物嵌入皮肤或大面积的擦伤，极易发炎和感染，须用生理盐水彻底消毒伤口，将污物洗净，再用凡士林油纱布覆盖伤口，并用绷带加压包扎。伤口未作处理的清况下，绝不能用有色药水或油膏涂抹。
肌肉拉伤
主要是因为身体上的肌群（如三角肌、腰背肌、大腿肌群等）训练不足，素质水平低，是损伤的内在因素；肌肉弹性、伸展性和肌力差是其主要问题。准备活动不充分、不当地使用暴力牵拉肌肉、身体疲劳或负荷过渡、技术动作有误、气温过低或场地不良等也是常见的致伤原因。
处理方法：伤后即给予冷敷，局部加压包扎，适当制动，抬高患肢。损伤重可以配合服药。轻度拉伤者，可在24小时后开始理疗和按摩。肌肉大部分或完全断裂时，应及时缝合。伤后康复期间，可根据伤的程度和症状轻度，合理安排康复训练和伤后活动。