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少林秘传基本功

[日期:2006-12-21]   来源:   作者:   背景:  
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  耳目基本功夫---悬金钱
  悬金钱乃练耳目之听视力,与防敌人袭击之法也。可取旧铜钱二枚(代孔者),以细丝线系于梁间,高与目齐。练时先立于铜钱前,以手推钱,使其从眼前飞过,而习不瞬。再背身习听风之功,久之效乃大著。
  遇警之时,交手之际,自能临机应对;再出绝艺各种功夫,则无不致胜矣。
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  拳掌基本功夫---打纸墩 
  打纸墩乃习拍打之阳劲也,其练法至简且易,将厚纸平迭三四寸,方七八寸,安置于坚实凳上,或桌角,以拳、掌、指、肘,颠倒击之。两足互换活步,随意击之,打之,拍之,插之,切之,削之,用种种手法,想象敌人来攻,一面破之,一面攻而取之。如此习之百日,则初步功成;再百日,则第二步功成;一年之后,则全功成矣。

  至是一掌到处,有如疾风暴雨,击中敌身,轻则仆,重则伤,惟不能致命。然其阳刚之劲,确令人不可捉摸。北五省习此功夫者颇多,此功成后,再习其他手上功夫,则进步有不可思议之效也,盖亦技击家不可少之基本功夫也。
  手指基本功夫---金刚圈 
  金刚圈乃习五指拈捏之劲也,传于南七省。用具凡二,以铁所为,每重八斤,左右各一。初习者,可重四斤,其形如小儿游戏之滚铁环,每日捏转之;功成两指(拇指、食指) 有如钢钩,亦拳家之基本功夫也。 
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