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武当太乙门铁松派之六部初功

[日期:2006-12-16] 来源:  作者:KungFu [字体: ]
第四式.封喉挂印
谱 曰:反背摔击封喉印,伏在切掌腋下藏。掌打连环不让步,进退随吾意心藏。
脚同前,右手由上侧掌下切,同时左手由右腋窝处向前稍高点(与目同高)用甩劲横抽(用手背指甲,横着甩出,如扔手劲,有活步、定步两种练法)。
第五式.水火既济
谱 曰:命门丹田壮水火,左右摇身应浩长。左右摇摆松肩臂,腰胯灵活形神妙。
马步,两手由两侧前后悠荡拍打,用右打在左侧腹部,而右手则同时用手背拍打后腰命门处(打肾脏,用手背部)结合呼吸,一拍一呼。
第六式.砥柱中流
谱 曰:山人脚摆黄河水,砥注中流稳一桩。擎天一柱中宫镇,摆动黄河水逆流。
悠腿:一腿站直(要垫高点约二块砖),一发腿自然前后悠荡,以向前悠平即可。
动作要领:
单腿自然前后悠荡,向前向不过裆,向后自然用力踢出。
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