甲左足向左后方斜撤一步,右拧身的同时右手向外勾带乙右拳,左臂下垂置于体侧,目视乙;乙向前滑进一步,同时右拳回收屈肘顶击甲胸部,左掌护于右肘下,目视甲(图16)。
要领:甲撤步勾带要借身体的旋拧吞胸发粘巧之劲;乙顶肘要借甲勾带之势前顶,身体不可前倾。
九、甲屈臂截肘,乙埋腿上挎
甲撤右足,同时屈左臂以小臂外侧截击甲右肘,右掌护于左肘内侧,头左转目视乙;乙右足向前跨步置于甲左腿后,同时右臂打开向上翻砸甲面部,膀根亦发冲力撞击甲之身体,左掌护于右肘下(图17)。
要领:甲截肘身体要撑拧带动手臂发劲;乙上挎身体要有拧转之劲,亦不失冲撞之劲。
十、甲逃腿摇手 乙贯耳捶
甲速抬左腿落于右腿外侧,右手同时格挡乙右小臂,上动不停,双掌下勾抛甩乙右臂,目视乙;乙后坐胯变右虚步,右拳回抽至腰际,左掌变拳外旋贯击甲右耳,目视甲(图19)。
要领:甲逃腿摇手抛甩乙右臂要顺乙上挎之势,借其劲;乙打贯耳捶要做到拧腰顺肩,胯亦有抽劲。
十一、甲旋抱肘 乙揣肋炮
甲旋身以左小臂外侧抱击乙左拳,右掌护于左肘内侧,目视乙(图18);乙由右虚步变右四六步,同时左拳回拉至腰际,出右拳击甲左肋(图20)。
要领:甲旋抱要有拧裹滚带之劲;乙之揣肋炮要打出冲劲,亦体现出八极拳的十字整劲。






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