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八极拳六肘头对练法

[日期：2006-12-14] 来源：  作者：KungFu [字体：大 中 小]
对练
预备式
甲(红衣者)乙(白衣者)相距约两米，相对而立。双足并立，双臂前伸，双手握拳，拳心相对，拳面朝前眼睛注视对方(图1)。
要领：与单练预备式要领相同(图2-图5)。

起式(恭揖式)
动作、要领与单练起式相同(图6)。

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