字门拳秘传拳谱

撒字图注
此一手与推字相近，彼若明取吾身，当即用此，彼左即左，彼右即右，随向进步，勿怯势力，一吐便取，大有消散脱离之功，学者当熟练之。
吞字图注
吞者没也，防内、外、上、中、下五门，用披拦截砍手、双分手、双盖手，来势凶猛，本手难取，即变此克之，使彼莫测，变实为虚，大用在吐字详之。
吐字图注
吐者伸也，吞吐二字，相连运用，出没令彼莫测，方为得用。若遇身强力大，上部勇猛者，即变此用之，此借彼势知其虚之意也。以上诸字，循环俱在推字之中，学者仔细详之，无他论矣。
下盘八扇歌诀
狮子抖毛鹏展翅，铁牛耕地蝴蝶扑，辕门左右亲紧身，翻腾舒展膝落速，
眠羊卷草连根起，寒鸡抱不久练熟，手似猿猴脚似猫，任彼刚强须惧服。
八字要诀 余克让
残：残者，软也。如人手疾毫无气力，二比相争而不着力，反软何也。因硬不能活变，软则四方可取也。
推：推者，吐也。手法向前推人跌扑，不推岂有自跌之理乎。
援：援者，救也。彼取我内关耳目心胸紧急之处，若手不回救，则被其伤矣。
夺：夺者，抢也。彼取我外关耳项肋边腿足等处，我即回势以夺之也。
牵：牵者，顺也。力能敌不与其斗，取向顺势牵之也。
捺：捺者，按也。彼往上招或抛托者，不轻按则手浮飘矣，又岂可分推乎。
逼：逼者，阻也。近挡其势，便阻其力，让彼逼死，无能用者也。
吸：吸者，吞也。彼用力打我手，若以硬斗手必被伤，会用软进，以消其力，自不必受痛也。
袖珍十八法 余克让
太极：一身总太极，二脚为根基。阔狭由长短，如山不可移。
阴阳：全身三转折，阴阳上下贴，动静瞻前后，砥柱硬如铁。
子午：如何是子午，头面对针锋，两户并两膝，上下总相同。
浮沉：浮如云出岫，沉似石投江，左右常相顾，坐腿把阴藏。
吞吐：吞身如鹤缩，吐手若蛇奔。鼓撼随风入，轻重左右分。
捋推：捋风挨手入，筋脉要流通。直硬将柔制，推动不用功。
圆滚：出手刚柔济，摇铃肘脉圆。沾衣如滚浪，贴肉要生根。
抖落：抖落法最奇，中偏要防提。软出须硬起，翻身任施为。
沾靠：出手防牵制，翻腾切莫迟。沾衣即滚肘，靠吸在柳移。
进退：欲知进与退，退败进自生。他若追进户，三错部位偏。
封闭：门户牢关固，双封势不开。机关将动我，发手似春雷。
插撒：插手势如枪，拖抛切要防。撒手形如网，极摔莫离桩。
扑捺：扑手势如虎，迎风直入膛。双手似剖腹，拍捺在提防。
援引：敌势偏风进，援开左右防。引手须半出，节莫自松桩。
拖抛：此法两家用，坐桩不可松，最嫌肩着力，扭搭翻成功。
提拦：敌手如抢入，左遮右提拦。跟踪防漏手，反掌照面还。
消纳：敌势逼胸来，消肩速纳脯。坐桩吞吐并，前后手相扶。
擒拿：擒拿须认穴，嵌骨要酥筋。其中真妙诀，等闲不度人。