一、直拳概述
说起直拳，大家都不陌生，综观世界各国的搏击术，几乎都有直拳的存在。在拳击台上，直拳的使用率之高，是任何一种拳法都无法与之相比的，直拳如同兵器中的枪，枪乃兵器之王，而直拳则是拳法之魂。
　　直拳动作简洁，速度迅疾，力量沉、透，击打范围广，这些独到的优势，使直拳无论在擂台争雄，还是在街头野战，都是打斗者的首选拳法。
　　作为轨迹拳中的直拳，其动作外形与拳击散打的直拳似乎大同小异，但在轨迹拳中，其发力技术和实战打法，都是自成特色的，轨迹拳歌诀有云：
　　立云抛弹直拳生，手动脚动似流星，
　　重心前置手宜远，身架拔高动自灵，
　　攻击前手复前手，让位一动见输赢，
　　生性偏爱打头阵，惹事生非第一名。

自修习武术以来，对我最具影响力的莫过于一代实作高手赵道新和轨迹拳宗师李紫剑二位先生。我曾细阅赵道新先生遗著多遍，又受教于李紫剑先生。多年的武术运动、研究，我终于摸索出一套培训搏击手的路子。目前接受训练者均已证明：六个月内成为技术全面的搏击手不再是梦！
作为武道探索者，我也只是初窥门径，对于拳手的培训尚未形成系统认识。在此，把我的初步实践结果全盘拖出，请众前辈和兄弟们指教斧正。
基本能力训练
拳术一道，不外乎练力，养气和取巧！
拳术之基础训练，也在于此！传统武术训练，或专练力，或攻于巧，又或养气为主。其实，三者的关系是对等重要的，应是同时习练的。
我的训练思路针对传统武术之弊端，以练力、取巧为基础训练，辅以养气心法训练，按一定的程序严格要求训练，可使任何

我发现很多人在练身法轨迹的时候没有明白根本的训练目的是什么。
老李老是说：不要问，你只管练。
我认为这很要命。
看到广大武友练身法轨迹大多数都是不得要领 的。要么是摇头晃臀的瞎折腾，要么是动作模式混乱无序，直接导致发力模式错误，悔之晚已。
我现在也是，很长时间不练就会回到原来的错误模式上去，要练三五天才能板回来。
我来澄清一下老李轨迹拳身法训练的根本目的--------身段自律运动，熟能生巧，自律运动的和谐配合就能造就惊人的能量抛射！！！足可以让任何人吃不消。很不好意思，我最近不象原来一样勤奋，已经没有随时随地表现这种同动爆发的能力了，所以不愿意在说技术，毕竟我只是在一段时间达到过整体同动的水平，那个时候我想很多人对我有印象，那个时候我经常讨论技

技击不仅仅是力与技的较量，同时也是心理素质的对抗。人的心理状态直接影响(关系着)搏击效果。
无论是武道之争，还是生死格斗，对心理状态的要求是一样的。其中最重要的有五条，那就是正义感、必胜心、无敌的气魄、忘我的精神、超人的意志。
第一要坚信自己是正义的。名不正则言不顺，理不直则气不壮。除了天字第一号不要脸的人，没有谁会为自己错误而战。如果自知理亏，就不要诉诸武力，妄想 用拳脚掩饰错误的人决不会有好下场，不管他的功夫好坏。古今实例万千，举不胜举。为正义而战，是胜利的前提！
第二是坚信自己不会失败。人之所以选择决斗，首先是自信不会失败，不然的话，那一定是他活得不奈烦了，所以才决心拿鸡蛋去碰石头。面临搏击，如果信心不足或丧失了信心，那么，及时终止行动不失为上策。与其承受精神和身体

    人体是一部精密复杂的机器，每个部件都有其特殊的构造、性状和功能，每个部件都和整体息息相关。
    人的生理结构是固定的，生理功能是特定的，生理运动是有一定规律的。关节的活动幅度是一定的，各个器官的承载能力都有一定的限度，这些都是无法改变或者很难改变的，人的正常活动必须顺其自然，一旦违反常规，势必造成不良后果。
然而，技击不是保健操。技击之所以研究生理、解剖生理、认识生理，乃是为了用最科学的手段、最经济的代价，来摧毁人体这部机器，使之失灵、停转、直至报废。
    所谓技击，也就是尽可能轻松地破坏人的正常的生理活动，使敌人的生理失调、器官功能丧失、承载能力超负荷、关节活动幅度超