在这个假日多多的季节，你总是很容易在情绪非常放松的情况下，也不自觉放纵了自己的食欲。于是你又想起那些痛下决心节食、吃减肥药的日子……
　　其实，用不着那么辛苦的，你完全可以通过科学安排一日三餐轻松达到减重目的，只要遵循如下我们为你制定的瘦身法则，坚持做一个“卡路里过敏者”。而且，很多好吃的东西你都不必退避三舍了。
　　这里就有一份适合假日享用的套餐，既漂亮可口热量也正好。找个周日，将好朋友请到家中来，亲自下厨，一起分享你的均衡苗条美食，大家一定会夸奖你的聪明。饕餮美味后，你依然可以做个苗条美人！

    相信有些朋友也知道，赵雅芝祖籍河南开封，出生于香港。赵雅芝毕业于香港天主崇德中学，毕业那年正赶上日本航空公司在香港招聘空中小姐，梦想环游世界的赵雅芝便去面试。天生丽质的她过关斩将，最后终于如愿以偿，当上了香港飞至日本的航班飞机上的一名空中小姐。这份工作虽然没有使她环游世界，却也跑了不少地方，增长了很多见闻。随后，香港无线电视台举办香港小姐选，标准是美貌与智慧并重。当时赵雅芝在妈妈的提名支持下参加了

　　近日，在西班牙兴起了用巧克力按摩。据了解，巧克力按摩的疗法不仅可以促进皮肤再生、补充其流失的营养成分，而且还可以令身心愉悦，保持一个幽默心情。
　　说说巧克力的妙用
　　巧克力营养成分：
　　蛋白质、钙、镁和维生素B2；
　　一块40克重的牛奶巧克力包含大约3克蛋白质，每日人体所需的核黄素的15%、钙的9%和铁的7%；
　　加入杏仁和花生的巧克力也相应增加了钙、铁和核黄素的含量。
　　巧克力完全健康档案
　　适量食巧克力有助减肥
　　研究发现，并非所有的饱和脂肪都具有相同的作用，随着巧克力中饱和脂肪供能百分比的下降，人的体重也会显著减轻。
　　加强保护牙齿
　　牙科专家研究表明，巧克力可滞缓“脱矿化过程”———一种

    香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦。
一、冻牛奶舒缓日伤皮肤
　　不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。
　　首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。
二、牛奶面膜去皱兼美白
　　牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然

    顾客躺在美容床上，美容小姐在脸上涂抹一种膏状的所谓“排铅用品”，然后用一种号称带电波的电器在脸上来回摩擦。10来分钟后，用面巾纸一擦脸，发现面巾纸上的东西都是黑的。这时美容小姐会得意地告诉你：“这是用超声波排出的你脸上的铅。”如果遇到这种情况，你会是一种怎样的感觉呢？
    时下，省会一些美容院推出“排铅美容”项目，据美容院方面人士称，大多数女性长期使用化妆品以及受外部环境污染，面部皮肤会滞留大量的铅，导致皮肤黯淡无光，因此需要不定期地给皮肤排铅，并称“三次排铅后，皮肤就会变得白皙透亮”。
    在美容院“排铅说”的诱惑下，2006年11月份，向来爱美的王女士就在省会某美容院尝试

    笔者相信大家已经知道了，偶像艺人许玮伦在二十六日深夜发生车祸，在抢救两天后于二十八日晚上不治离世，当天许玮伦的助理林怡妏，也因轻伤住进医院中港院区。当天车祸时与许玮伦同车的林怡妏，当时在车祸中只是受到轻伤，同时也有轻微的脑震荡症状，经过医院的几天观察，认为林怡妏脑震荡情形已经稳定。医院方面也表示，因车祸住院的林怡妏，由于家属坚持要求出院，经主治医师林启光评估，林怡妏的脑震荡已稳定而同意出院

    相信很多朋友也发现了，最近国内两大演艺经纪公司；华谊和橙天同时发生海啸波澜，华谊的范冰冰与橙天的陈好，这两位公司的王牌都因为跳槽离去而处在舆论的尖锋。应该有些朋友还记得，在当年曾经火爆两岸三地的影视剧《还珠格格》中；林心如扮演的紫薇小姐，与范冰冰扮演的金锁丫头，在剧中给我们留下了较好的角色印象。但是时至今天，这两位当年剧中分别扮演丫头和小姐的艺人，却冤家路窄的相遇在华谊公司的旗下，而此前华谊的王牌范冰冰

    豪放阿朵
    阿朵从出道的实力派清纯唱将，到春晚跑光事件——利用2005年春节晚会，合成露乳照。各大论坛散发，达到引起关注的目的；到最近的MV遭禁播——被禁播的MV《MrHoney》里，充斥着煽情、色情、暴力镜头，被认做带来极恶劣影响，曾一度被禁止播出。
    今天，她又再次语不惊人死不休地在《男人装》封面上刊登了自己的激情写真。或许，当初的跑光是无意为之，MV是精心策划，但对于这些疑问的